บทความ

"แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ทำให้กรดไหลย้อนหายได้" หากคุณเป็นกรดไหลย้อนในระยะเริ่มต้น และลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพียงเล็กก็สามารถรักษากรดไหลย้อนได้ด้วย 9 ข้อนี้ 1. พยายามอย่าเครียด เพราะยิ่งเครียดก็ยิ่งเป็นการกระตุ้นกรดไหลย้อนให้รุนแรงมากขึ้น.2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกไม่ต้องหักโหม ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ วันล…

7 วิธีลดอาการ จุก เสียด แบบหายขาด 1) คุณต้องหยุดทานยาลดกรดชนิดน้ำ ที่มีส่วนผสมของสารพวก -bicarbonate , -Carbonate และ - Hydroxide พวกนี้ทำให้ความเป็นกรดในกระเพาะลดลง- ส่งผลต่อมาคือ อาหารที่กินเข้าไปในแต่ละมื้อย่อยได้ไม่เต็มที่ และค้างอยู่ที่กระเพาะอาหารเป็นเวลานานเกินไป จึงเกิดเป็นแก๊ส และลมตี แน่น จุก เสียด จนถึงจุกคอ. 2) คุณต้…

วิธีนอนไม่ให้กรดไหลย้อนกำเริบด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ หลายๆ คนที่เป็นกรดไหลย้อนยังคงถกเถียงกันนะครับว่า “ท่านอน” มีผลไหมกับการเป็นกรดไหลย้อน.โดยทางการแพทย์ได้ยืนยันมาแล้วนะครับว่าท่านอนที่ดี ที่จะลดความเสี่ยงหรือช่วยบรรเทากรดไหลย้อนได้ควรที่จะ.1. เวลานอนหัวควรสูงกว่าหมอน 4-6 นิ้ว เพื่อให้กระเพาะของเราอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหาร.…

"อาหารที่ดีกับคนไข้โรคกรดไหลย้อน". คนที่เป็นกรดไหลย้อนจะย่อยอาหารได้น้อยทำให้คนไข้กินได้น้อย นอกจากน้อยแล้วอาหารที่กินก็มีคุณค่าโภชนาการต่ำอีกเพราะกินได้แต่โจ๊กข้าวต้ม ผักนิดหน่อย เนื้อสัตว์ต่างๆก็กินได้น้อย ไม่แปลกเลยที่คนไข้มีแต่จะทรุดโทรมลง โรคกรดไหลย้อนก็เป็นรุนแรงขึ้น จนเรื้อรัง . พอเรารู้แบบนี้แล้วยังไงก็จำเป็นต้องกินอาหาร…

"สรรพคุณกระเจี๊ยบเขียวต่อกระเพาะลำไส้ ดีอย่างไรต่อคนเป็นกรดไหลย้อน"..✅ฝักกระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารอยู่มาก ช่วยรักษาระดับการดูดซึมน้ำตาลจากลำไส้ใหญ่ให้คงที่.✅สารเมือกในฝักกระเจี๊ยบเขียว ช่วยจับสารพิษที่ร่างกายต้องการขับถ่าย(ที่ถูกส่งมาจากตับ) ในลำไส้และขับออกมาทางอุจจาระ ทำให้ไม่เหลือสารพิษตกค้างอยู่ในลำไส้.✅ฝั…