รวมวิธีระงับความปวดจาก "กรดไหลย้อน"

รวมวิธีธรรมชาติช่วยลดอาการปวดจาก "กรดไหลย้อน"
.
หนึ่งในอาการข้างเคียงของผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนคืออาการจุกเสียดแน่นท้อง รวมถึงปวดหน่วงๆ บริเวณกะบังลม
.
วันนี้ผมจึงขอแนะนำ วิธีกดจุดหยุดอาการท้องอืด แน่นท้อง เพื่อลดการเสียดแน่นท้อง และบรรเทาอาการปวดที่คุณสามารถนำไปทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝากกันข้อมือด้านใน
.
จุดข้อมือด้านใน
จะอยู่ห่างจากเส้นข้อมือประมาณ 2 นิ้ว หงายฝ่ามือกดบริเวณนวดคลึงเบาๆ บริเวณนั้นค้างไว้ข้างละ 3-5 นาทีก็จะช่วยให้ได้ผลดีขึ้น
.
จุดใต้หัวเข่า
จุดนี้จะอยู่ใต้สะบ้าหัวเข่าลากลงไปประมาณ 3 นิ้ว โดยจะอยู่บริเวณข้างกระดูกหน้าแข้งด้านนอก โดยให้ใช้หัวแม่มือกดคลึงเบาๆที่ตำแหน่งดังกล่าวทั้งสองข้างประมาณ 3-5 นาที
.
จุดหน้าท้อง
ตำแหน่งหน้าท้องเป็นส่วนที่สัมผัสกับกระเพาะอาหารโดยตรง จุดนี้อยู่บนแนวกึ่งกลางลำตัวด้านหน้าบริเวณหน้าท้อง เหนือสะดือ 4 นิ้ว ใช้ปลายนิ้ว กดค้างไว้ ประมาณ 3-5 นาที ข้อควรระวัง ต้องพยายามหายใจให้เป็นปกติ อย่ากลั้นหายใจ
.
ในทางการแพทย์จีนเชื่อว่าทั้งสามจุดสำคัญที่มีผลเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ช่วยลดอาการไม่สบายท้องมวลในช่องท้องลงได้รวมถึงบรรเทาอาการท้องอืดจุกเสียดแน่น อันเป็นสาเหตุของการปวดท้องในระหว่างอาการกรดไหลย้อนกำเริบได้