gerd

วิธีง่ายๆที่ช่วยให้คุณหายท้องอืด เวลาเย็น คือเวลาที่ทุกคนคงรู้สึกเหนื่อยล้ากับหน้าที่การงาน หรือกิจกรรมที่ทำมาตลอดทั้งวัน อยากจะพักผ่อน กินข้าวให้สบายใจ และเข้านอนอย่างมีความสุข . แต่หลายคนอาจจะไม่รู้สึกอย่างนั้น หรือไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ เพราะเจอภาวะท้องอืดช่วงเย็นเป็นประจำ ทำให้ไม่สามารถกินอาหารเย็นได้อย่างเอร็ดอร่อยและมีควา…

"แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ทำให้กรดไหลย้อนหายได้" หากคุณเป็นกรดไหลย้อนในระยะเริ่มต้น และลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพียงเล็กก็สามารถรักษากรดไหลย้อนได้ด้วย 9 ข้อนี้ 1. พยายามอย่าเครียด เพราะยิ่งเครียดก็ยิ่งเป็นการกระตุ้นกรดไหลย้อนให้รุนแรงมากขึ้น.2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกไม่ต้องหักโหม ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ วันล…

"กรดไหลย้อนรบกวนทั้งชีวิตอย่าคิดนิ่งนอนใจ". โรคกรดไหลย้อนไม่เพียงแค่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของทุกคน แต่ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารอีกด้วย.อาการที่บ่งบอกว่ามีแนวโน้มจะเป็นกรดไหลย้อน 5 ข้อ ให้ทุกคนลองเช็คร่างกายกันดูว่าใครมีแนวโน้มที่เป็นโรคกรดไหลย้อน จะได้หาวิธีรักษาก่อนที่มันจะสายเกินไป.1. แสบร้อนกลางหน้าอก…

"อาหารที่ดีกับคนไข้โรคกรดไหลย้อน". คนที่เป็นกรดไหลย้อนจะย่อยอาหารได้น้อยทำให้คนไข้กินได้น้อย นอกจากน้อยแล้วอาหารที่กินก็มีคุณค่าโภชนาการต่ำอีกเพราะกินได้แต่โจ๊กข้าวต้ม ผักนิดหน่อย เนื้อสัตว์ต่างๆก็กินได้น้อย ไม่แปลกเลยที่คนไข้มีแต่จะทรุดโทรมลง โรคกรดไหลย้อนก็เป็นรุนแรงขึ้น จนเรื้อรัง . พอเรารู้แบบนี้แล้วยังไงก็จำเป็นต้องกินอาหาร…

"สรรพคุณกระเจี๊ยบเขียวต่อกระเพาะลำไส้ ดีอย่างไรต่อคนเป็นกรดไหลย้อน"..✅ฝักกระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารอยู่มาก ช่วยรักษาระดับการดูดซึมน้ำตาลจากลำไส้ใหญ่ให้คงที่.✅สารเมือกในฝักกระเจี๊ยบเขียว ช่วยจับสารพิษที่ร่างกายต้องการขับถ่าย(ที่ถูกส่งมาจากตับ) ในลำไส้และขับออกมาทางอุจจาระ ทำให้ไม่เหลือสารพิษตกค้างอยู่ในลำไส้.✅ฝั…